またまた蒸し鶏。　甘辛親子蒸し鶏。と　献立。

こんばんは。

気づけば夏休み後半。
そろそろ　つくつくほーし　が鳴くころかなあ。

皆様も夏の音
爽やかに耳にしていますように。

お立ち寄りいただいてありがとうございます。
訪問とっても嬉しいです。

よかったらゆっくりしていってください。

旅行前のダイエット献立。またまた蒸し鶏でした。
以前も作った　親子の甘辛蒸し鶏→☆。（たった3年前なのに　ここへ出てくるユウがやたら小さい・・・）

昨日のrecipeと同じく　合わせてチン！するだけ～の２STEPです。

この日の献立は

親子の甘辛蒸し鶏→☆
トマトのお浸し
胡麻塩きゃべぴー（キャベツときゅうりバージョン）→☆

冷ややっこ　ひらすのっけただけ。

しめじとえのきのお味噌汁。
へるしごはん。

この日は　レンジで蒸し鶏を作って
蒸し汁の中で冷ましている間に

キャベツときゅうりを塩もみして
トマトを湯剥き
お豆腐切る
お味噌汁作る

って感じで　20分位で完成♪
手放しでメインが出来ると本当にラクチンです。

温泉卵を絡めるので親子です。
卵絡める分、蒸し汁は結構しっかりめな味付けになっています。

ごはんにのっけてもおいしいー。

ダイエットダイエットと言いつつ　気休めな感じなんですけどね・・・。
でも旅行行く前に　冷蔵庫掃除も兼ねて、夕飯にテーマがあるのは
なかなか楽しかったです。

＊＊＊続きは家族日記です。

今週のお買い物はこちらです→☆

＊＊＊家族日記はこの下です。
皆様良い木曜日を迎えていますように。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

もしよかったら、読者になってくださいませ↓

押してくださった方！ありがとうございます！

しまりす。と　待ち受け画面。

　ユウが　歓声をあげてよろこんだトコ。
しまりすパーク。

りすさんが　寄ってきてくれて
餌を食べます。

ああああああ

かーーわーーーいーーーーーい！！
この両手で食べてるお行儀良い感じがたまりません。

2930750

何やら一生懸命話しかけるユウ・・・
聞いてないリス・・・。

まあ　そうでしょうね＾＾

”ちいさい手　が　かわいいーー！というのはユウの感想。

そだね。
ほんとちっちゃい手！

真剣な感じもかわいいです。
目の前の木の実いっぱいの光景に
キラキラ（？）してる様子も　かわいい♪

2930752

ユウリスもかわいかった（親ばか）

2930753

お父さんリスも　ユウと一緒に写真撮って
めちゃくちゃご満悦でした＾＾

今、私のスマホの待ち受け画面のウチの1枚はこれに。
久々変更しました。

しまりす父さんの素晴らしき笑顔。
未だ笑っちゃいます＾＾