こんばんは。

車窓から虹を見たという日記を
お昼くらいにアップしたのですが
今日はあちこちで虹が見えたみたいです。
何人かの友人から”虹みたよ”と連絡を
もらってあちこちに虹のかかる絵が浮かび
勝手に想像して うきうきしてます。

皆様快適な夜を過ごしていますように。

お知らせです。

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ラカントSページが更新されました♪
詳しくはこちらから→☆



 
ラカントSページは
朝・昼・夜ごはんをイメージした3メニュー

今月は
きつね風春雨スープ
お豆腐ときのこのふんわりお好み焼き
ささみの塩だれユッケ風。です。

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レシピ写真をクリックすると↑
材料・作り方の他
こんな感じに どれくらいカロリーダウンか
エネルギーや各種気になる栄養素なども
丁寧に表示されます。

”お砂糖”を”ラカント”に変えることでカロリーダウンするのですが
朝昼晩御飯をあわせてお馴染み、定番メニューも
お砂糖使用でかなりのカロリーを
摂取していることがわかります。

ラカント使用でチリも積もれば!!!と
とラカントSのHPを見て 拳を固める毎日です。

そのほか低カロリー&低脂質ぞろいのレシピいっぱいです
よかったらこちらからどうぞ♪→☆


ラカントSの甘みは
和洋中問わず大活躍
お馴染みの
”きつね”も
お好み焼きのちょっと甘いソースも
ねぎ塩ダレの旨みづけにも。

ラカントSの穏やかな甘みは優秀で頼りになる
万能な調味料だなあと思っています。

カロリー0「ゼロ」の安心感もいつもありがとう!!
なんとも働き者のラカントSです。



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そして
お昼の お豆腐ときのこのふんわりお好み焼きは
YOMEcafeページの一品主役弁当→☆
でも 紹介しています♪


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『ラカントS』や 低GIごはん『へるしごはん』を
使った お弁当ページはこちらです→☆


ラクチンな一品主役弁当。

お好み焼きどーーーんと 1個のお弁当。
お好み焼き・・・といってもほぼお豆腐&きのこ。
お豆腐のおかげで冷めても柔らかいので
お弁当向きです。

ほんのり甘いソースで
きのこもたっぷり食べられます。

一品主役の
お気楽弁当。お弁当の献立に悩む必要なし!
一品だけでも お豆腐もきのこも入って
歯ごたえ楽しいお好み焼き。
その上カロリーカット。 罪悪感もカット!

楽しくカロリーコントロール
朝昼晩レシピを よかったらぜひ♪

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3月までの 一品弁当でないお弁当の
バックナンバーももちろん見れます。


時には おかず色々お弁当
時には 一品主役弁当で
ストレスフリー。


心も身体も軽く軽く♪

 
  
日々のごはんに
夏休のごはんに
皆様の献立作りの 少しでもアイディアになれたら
うれしいです♪

薬局で配布されている ”ことぶき”9月号でも
ラカントSを使用したメニューを紹介中しています。



あちこちで、ラカントSのありがたさ、素晴らしさ、働きっぷり!を
叫んでいる私です^^
 
お知らせ 最後まで読んで頂いてありがとうございます。
ラカントSページ→☆更新しました。と、
一品主役弁当も更新しています。→☆のお知らせでした。


お立ち寄り頂いてありがとうございます。
皆様穏やかな雨上がりの9月の夜を過ごしていますように。

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