こんばんは。

秋の虫の大合唱が
近くの山から聞こえます。

今日はお月様もきれいで
お散歩もいいだろうなー。


お知らせです。

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ラカントSページが更新されました♪
詳しくはこちらから→☆



 
ラカントSページは
朝・昼・夜ごはんをイメージした3メニューを毎月アップしています。

今月は
豆腐ポタージュ
豆腐チャーハン風
たっぷりえのきバーグです。

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レシピ写真をクリックすると↑
材料・作り方の他
こんな感じに どれくらいカロリーダウンか
エネルギーや各種気になる栄養素なども
丁寧に表示されます。

”お砂糖”を”ラカント”に変えることでカロリーダウン

お砂糖ってデザート以外でも
お料理の必須調味料。
朝昼晩御飯をあわせてかなりの量の
お砂糖使用。故、かなりのカロリーを毎日
摂取していることがわかります。

ラカント使用でコツコツ マイナスカロリー
な食事を目指します。

そのほか低カロリー&低脂質ぞろいのレシピいっぱいです
よかったらこちらからどうぞ♪→☆


ラカントSの甘みは
今回のお豆腐メニューにも大活躍

大豆の旨みに
上手に甘みをつけて
食べやすくしています。

お豆腐、えのきたっぷりレシピでも
さっぱりの中にもしっかりコクをプラス。
ラカントの風味だからこそ。

ラカントSの穏やかな甘みはコクそして
素材になじむ柔らかい味わい。
是非あなたのおうちの定番メニューから
取り入れてみてはいかがでしょうか♪


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そして
お昼の 豆腐チャーハン風
YOMEcafeページの一品主役弁当→☆
でも 紹介しています♪



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『ラカントS』や 低GIごはん『へるしごはん』を
使った お弁当ページはこちらです→☆


ラクチンな一品主役弁当。

お豆腐チャーハン風。食べごたえあるうえ
お豆腐!!罪悪感ナシ!な
モリモリ弁当いかがでしょうか。

ほんのり甘い玉子に
箸がすすみます。


一品主役の
お気楽弁当。お弁当の献立に悩む必要なし!
カロリーの心配もなし
罪悪感もなし!!
楽しくカロリーコントロール
朝昼晩レシピを よかったらぜひ♪

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3月までの 一品弁当でないお弁当の
バックナンバーももちろん見れます。


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今年の3月から始まった一品主役弁当の
バックナンバーも並んできました

時には おかず色々お弁当
時には 一品主役弁当で
ストレスフリー。


心も身体も軽く軽く♪

 
  
日々のごはんに
夏休のごはんに
皆様の献立作りの 少しでもアイディアになれたら
うれしいです♪

薬局で配布されている ”ことぶき”10月号でも
ラカントSを使用したメニューを紹介中しています。



あちこちで、ラカントSのありがたさ、素晴らしさ、働きっぷり!を
叫んでいる私です^^
 
お知らせ 最後まで読んで頂いてありがとうございます。
ラカントSページ→☆更新しました。と、
一品主役弁当も更新しています。→☆のお知らせでした。


お立ち寄り頂いてありがとうございます。
皆様穏やかな雨上がりの10月の夜を過ごしていますように。

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