こんにちは。

昨日は節分でしたね。
黒幕父さんはお仕事、ユウは終日出掛けて
私は一人で恵方巻を食べました( ;∀;)
・・・人生初かも・・・一人恵方巻・・・

今年も健やかに過ごせますように。
家族が。みんなが。

そして2月といえば
バレンタイン♪
ラカント3

更新しました。

今回使ったSARAYAさんの
低糖質商品のお買い物はこちらから→☆



2月のrecipeはこちらです。
糖質

YOMEちゃんのカフェモカブラウニー
今月のロカボスタイルヘルシーレシピでは
バレンタインレシピを紹介しています♪
recipeはこちらをご覧ください♪→☆

絹ごし豆腐が決め手の
しっとりブラウニー。
チョコレートブラウニーというと
高カロリー高糖質なイメージがありますが・・・

こちらは嬉しい 1人分128キロカロリー♪
糖質もたった9gです♪

使用している油分はオリーブオイル♪
ポリフェノールも摂れちゃう
オメガ9系のオイル。
コクがつくだけでなく、
美容効果も期待できる注目の美味しさです。

IMG_4832

そして低糖質!な商品はさすがのSARAYAさん♪
今回は低糖質ナッツと
低糖質カフェインレスカフェオレ、
低糖質ショコラビター、
低糖質スイートナッツ、
そしてもちろん
ラカントS顆粒も使用しています。


それぞれ気になりますよね♪


すぐに楽しめるスティックタイプ♪
低糖質な上にカフェインレスなので
ユウの友達にも勧めやすいです。

ショコラビター

ラカントショコラビターの商品購入はこちらから→☆
ミルクもホワイトもあります。
ジッパー付きの袋がお気に入り。

ナッツ

低糖質スイートナッツの商品購入はこちらから→☆
大袋に小さい食べきりサイズの袋で入っている気遣いが嬉しい♪
小腹が空いたとき用に持ち歩いています^^

ラカント

いつものラカントSはこちらです。→☆
色々なgがあります^^
私はもっぱら1キロ常備ですが

手作りお菓子の時に
ホットドリンクの時に・・・と
用途や使い勝手に合わせて
お選びください♪


もよかったら見に来てくださいませ♪

ロカボスタイルヘルシーレシピのページでは
糖質・カロリーの他、食物繊維・塩分も掲載しています。
みんなの おいしい健康を想うSARAYAさんの
愛いっぱいページです。


低糖質な便利食材色々→☆
食欲の秋用にストックしている我が家です。


SARAYAのお買い物は
こちらから→☆

お知らせ最後まで読んでいただいて
ありがとうございます♪

暖冬と言われる今年ですが
週末からは寒くなるみたい(>_<)
おいしくヘルシーに
そして温かく
冬の日を過ごせますように。



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