おはようございます。
お立ち寄り頂いてありがとうございます。

訪問 とっても嬉しいです。
良かったらゆっくりしていって下さい。

・・・昨日は
失敗ベーグルに 訪問頂き
”いいね”まで 頂き 恐縮です・・・(>_<)
本当にありがとうございます。


栗ひろいに行って
秋が来ました。

昨日は 秋刀魚！


献立は

秋刀魚の塩焼き。
きのこと 牛蒡と 油揚げを炊いたの。
かぼちゃ天・ツルムラサキ天。
茶碗蒸し・オクラのっけ。
もずく・キュウリとトマト。

栗ごはん。
甘長とうがらしと玉ねぎのお味噌汁。


お出汁 ３００ｃｃに卵２個 薄口しょうゆ 小さじ２の
茶碗蒸し。
さっと茹でた オクラと一緒。


お出汁 ４００ｃｃでお味噌汁。
昨日は 甘長唐辛子と玉ねぎ。

甘長唐辛子、クタクタになるまで火を通したら
また 違う味わい。


お出汁 ３００ｃｃ で煮物。

きのうは しめじ、牛蒡、油揚げを炊きました。
これで １リットルのお出汁を使い切り。
２番出汁 ５００ccは 翌朝のお味噌汁用に。

やっぱり茶碗蒸しがあると お出汁使いきれていいなあ。



お野菜の宅配ボックスに(お買い物の詳しくは下記で・・・）
今週も かぼちゃが入っていて

ユウのリクエストで またまた かぼちゃ天になりました。
そして、最近気に入ったツルムラサキもちょこっと天ぷらに。



そして、秋到来！
秋刀魚。

１尾１００円だったけど
３つで２００円に オマケしてもらいました。

しかも税込！

お魚屋さんありがとう！！



そして、栗ごはん。
ごろごろ栗入り。


お出汁もお醤油も無しで お酒をちょこっとだけ。
せっかく（？）なので土鍋で炊きました。

土鍋オコゲおいしい♪

そんなこんなな秋献立の昨日でした。

＊＊＊長くなりますが
火曜日なので 今週のお買いもの。


今週の繰り越し食材もほとんど無し！！

野菜室には ニラが少し（茹でて 保存することにしました）あと、にんにく。
冷蔵庫には 春巻きの皮が３枚

という感じです。




今週の 無農薬お野菜の宅配ボックス。

ミニかぼちゃ。
甘長唐辛子。
ツルムラサキ。
茄子。
じゃがいも
ミニトマト
小葱
生落花生（わーい！）
ミニトマト・アイコ。
空芯菜。
ゴーヤ。
オクラ。

これで 2700円 (送料込） 3700円




買い足し野菜・・・
ちょっと（だいぶ？？？）買いすぎたと
反省中です。

お買いもの行くとき
お腹空いてると
ついついカゴに入れてしまうーーー。

玉葱 ４個 １９８円
大根 １２３円
レタス ２３０円
きゅうり １１４円
エリンギ ７８円
しめじ（１７０ｇ大パック） ９８円
生姜 １００円
人参 １１６円
エノキ ６７円
牛蒡 １９８円
セロリ ２本で １００円

１４２２円 +税 ＝1535円




秋刀魚 ２００円(税込）

牛ロース薄切り切落とし ４００ｇ １０６２円
海老 ３１６円
鶏ももひき肉 ３００ｇ ２４２円
ハム ２９８円

1918円+税 2071円+秋刀魚

2271円




もずく ３２０円
牛乳 ２１８円
絹豆腐 １３０円
油揚げ ７８円
卵 ２１６円
写真に載ってないけど 黒幕サンドイッチ用パン 120円

1082円+税＝1168円

お出汁用鰹節


324円ｘ3個 972円
+税＝1049円


栗 2000円（税込）

今週のお買いもの計 11723円

（・・・ひー。 季節ものの 栗が あったとは言え・・・
来客も無いのに 結構行ってしまいました・・・。
作りたいものもいっぱいあって、あれやこれや・・・買いすぎたなあ・・・

来週は お腹空かせて スーパーに行かないようにします・・・）

買い過ぎたなら買い過ぎたなりに・・・
上手に使って行くのだ。




何はともあれ、食欲の秋！
秋刀魚に栗ごはん。

家族も
喜んでくれました。
（出費し過ぎは内緒・・・）

***最後まで読んで頂いてありがとうございます。
続きは家族日記です。

みなさま 良い火曜日の朝を迎えていますように。

訪問、ありがとうございます。

良い一日になりますように♪。


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