2024.9.30 

栗きんとん　と　前撮りしてきました。

Instagramはこちらです→☆『yome_ouchi』公式LINEはこちらです→☆『yomeノート』繋がってくださったあなた🎀ありがとうございます♡こんにちは🌈お立ち寄りいただきましてありがとうございます🎀長々と更新していない間も訪問いただき本当に本当にありがとうございます。自

2024.9.3 

揚げ物だってダイエットメニューになれちゃう！のは、ラカントＳのおかげです♪

こんにちは🌈9月に入りましたがまだまだ太陽は元気いっぱいですね。気温は夏さながらの中今日は八百屋さんで栗と出会えました。ぶどうもいろいろな種類が並んで幸せな秋を感じます。『食欲の秋』　の前に絞っておかねば！と思っておりましたYOMEそう。ラカントさんに年中お世

2024.8.3 

ラカントSなら麺類だって糖質18g！カロリー206キロカロリーです♪ラカントSヘルシーレシピ８月更新しました。

こんにちは🌈太陽が元気いっぱいの８月。日差しに身体ごと溶けてしまいそうな毎日です。しかし！おいしいもののためなら元気に外へ繰り出す私。食欲のエネルギーってすごい！お知らせです。ラカントS ヘルシーレシピ８月更新しています。→☆先月に引き続き麺類です。夏はつ

2024.7.3 

ラカントＳ使用ならダイエット中でも冷やし中華を楽しめます♪　ラカントS ヘルシーレシピ7月更新しています。

おはようございます🌈梅雨入りして7月雨上がりは虹を探す毎日です。近所にはハスの花が咲く池があるのですがハスの葉の上にのった水の玉が雨上がりはころころたっぷりのっていて癒されます＾＾訪問ありがとうございます。よかったらゆっくりしていってください。お知らせです

2024.6.4 

ご飯もので　イタリアンで　こんなに低糖質で低カロリー♪　彩鮮やかなのでおもてなしにも。ラカントSヘルシーレシピ6月更新しています。

すっかり陽が伸びて早朝から夜まで太陽を満喫する日々です。紫陽花も一雨ごとに色づき楽しませてくれていますね。桜と同じく、紫陽花も、車窓やふとした日々のおなじみの風景の中に咲いてくれていて”あそこにも！　ここにも！”とうれしくなっています。訪問ありがとうござ

2024.5.2 

【お知らせ】糖質6gって食パン1/6枚分　ごはん1/5分！の　大満足おかずが出来ました♪

GWに入りました。5月1日の雨が気持ちよくあがって爽やかな今日です。お休みの方も　お仕事の方も心身共に健やかゴールデンな日々になりますように🌈訪問ありがとうございます。よかったらゆっくりしていってください。お知らせです。ラカントS ヘルシーレシピ５月更新してい

2024.4.7 

コラボワークショップのお知らせ。　発酵あんこ（白あんチョコバージョン）を作ります🌈

ひさしぶりにblogでもご紹介させてください🌈お立ち寄り頂いた方ありがとうございます🎀２０２４年はblogも、もりもり書いていきたいと思いながら桜の季節になりました。笑う、食べる、寝る　笑い合う、の後、『記す』をしたい２０２４年です。お知らせです。読んでくださる

2024.4.2 

【お知らせ】酢飯なのに糖質25ｇ以下のお花見弁当♪　ラカントSヘルシーレシピ更新しました。

4月に入り、桜が一斉に咲き始めました。まるで、4月の門出を待っていてくれたようでうれしくなります。訪問ありがとうございます。よかったらゆっくりしていってください。お知らせです。ラカントS ヘルシーレシピ4月更新しています。→☆お花見弁当にも”ラカント”大活躍で

2024.3.2 

【おしらせ】糖質80％OFF！の春のティラミスいかがでしょう♪

みなさま暖かくすごせていますように。訪問ありがとうございます。よかったらゆっくりしていってください。お知らせです。ラカントS ヘルシーレシピ3月更新しています。→☆春色レシピ作りました。早咲のお花見にもいいかな＾＾ティラミスが流行ったのは高校生の時。それまで

2024.2.7 

【お知らせ】おにぎりの1/３の糖質のチョコレートタルト！これでバレンタインも安心＾＾

みなさま暖かくすごせていますように。訪問ありがとうございます。よかったらゆっくりしていってください。お知らせです。ラカントS ヘルシーレシピ2月更新しています。→☆2月に入り、節分が過ぎ、みなさまバレンタインどうしようかな。と考える頃でしょうか。バレンタイン

2024.1.9 

【お知らせ】お寿司も糖質OFF！2月も3月も大活躍レシピ♪　ラカントヘルシーレシピ更新しています。

みなさま暖かくすごせていますように。訪問ありがとうございます。よかったらゆっくりしていってください。お知らせです。ラカントヘルシーレシピ１月更新しています。→☆お正月、お餅でたっぷり糖質をとっていることに自分でもわかってはいましたが身体がめっちゃ重い・・

2024.1.7 

2024年　おせち料理。と　善光寺と年越し。

どうか早く早く温かい暖かい日常が戻りますように。お立ち寄り頂いてありがとうございます。よかったらゆっくりしていってください。明日にはもう、七草粥ですが今年のおせち料理。『今年の』と書いても毎年同じ。”まいとし　おなじ”が繰り返せることに感謝でいっぱいです

2024.1.5 

ゆく年くる年パン　うさぎさん→たつさん　と　スーパーボーゲンとふわふわほっぺ。

どうか早く早く温かい暖かい日常が戻りますように。お立ち寄り頂いてありがとうございます。よかったらゆっくりしていってください。昨日から、今日から仕事初めの方もいらっしゃるでしょうか？おつかれさまです。私も今日お仕事初めです。平凡は奇跡　感謝を沢山両手に抱え

2024.1.3 

【レシピ・リンク】2023年クリスマス。と　忘れられないサンタさんへのお手紙。

インスタにも投稿したのですが・・・内容重なってます。今日のストーリーにあたたかなメッセージやスタンプお気持ちをたくさんありがとうございいます。少しでもはやく、みんなみんなのメッセージのようなあたたかい日常が戻ってきますように。石川県に帰省していた姪っ子か