公式line ゆる発酵お料理会・ゆるかわ弁当の
『yomeノート』作りました♪
繋がっていただけたら嬉しいです→☆
(公式lineでは 毎週ミニレシピを配信)
自宅で開催しています 
ゆる発酵お料理会・新講座:麹の会も先行お知らせします♪

こんにちは♪

9月も半ばというのに
今年の太陽は元気いっぱい。
でも少しだけ、お家に帰るのは早くなりました。
太陽が沈むと暑さがいくらかやわらぎ、ほっとします。
気づけば、スーパーには栗や梨も並び始めました。

みなさまはどんな秋をお迎えですか?
私は(ご存じ)記憶のある限り、毎年食欲の秋です。

暑い暑いといいながら
夏の終わりは少し寂しく
そして秋の味覚の到来にワクワク。
せわしなく、楽しい初秋です。

これからどんどんおいしいものが出てきますので
カロリー、糖質、そして運動も。
バランスよく整えて迎えなければ!
食欲の秋!

毎年、毎シーズン、働き者のラカントSに
感謝感謝です。

ラカントSヘルシーレシピ 9月 更新しています♪→☆

秋になると食べたくなるきのこ。
たっぷり使ってハンバーグソースにしました。
きのこのうま味とラカントSの甘みで
じーーっくり煮込んだようなおいしさです。
冷めてもおいしいので、お出かけや運動会のお弁当にいかがでしょう?
我が家では娘が小学生の頃は、デミグラスハンバーグと唐揚げは
運動会の定番でした^^

きのこのデミグラスハンバーグ

ポイントは
①薄力粉を香ばしく炒めること
⓶ラカントSできのこを炒めること^^です。

小麦粉の香ばしさときのこのうま味を
ラカントSが上手にまとめてくれます。
煮込むこと10分で、コトコトじーーっくり煮込んだような
ソースの完成♪

ラカント9月

そしてうれしいのは 糖質!!!
じゃじゃーーん!
なんと、お砂糖使用時よりも
糖質は半分に!!2つ食べても、いつものハンバーグの
1つ分の糖質です。

ダイエット中、ハンバーグを半分残すことはなかなか
難しいけれど、ラカントS使用で”はんぶんこ”です。

ラカントS
お砂糖の甘みそのまま。
そして、私はラカントならではの
”お野菜のうま味を上手にまとめる”この
風味が大好き^^

いつもお世話になっています。

夏のアイスティーにレモンやオレンジ、ハーブを入れて
ちょこっとラカントSを入れるのも好き。
紅茶の香りと柑橘の風味が
ちょこっとラカントですっきり後味になるんです。


ラカント製品色々、もっと知りたい!方はこちらへどうぞ→☆

昨年よりラカントSのレシピページがリニューアル♪
スマホからも一層見やすくなっています。→☆


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トップはこんな感じ

YOME、お迎えしております♪
そして私の顔をちょいっとクリックしていただきます


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ずらー-っとレシピ出てまいります。
(この先もスクロールするとまだまだ出てきます♪)


そして見てみたいレシピをクリックすると
IMG-7510

こんな感じに
調理時間・カロリー、糖質
そして”お砂糖と比べてのオフ”も一目でわかります。

その後材料・レシピと続きます♪

サラヤのホームページでは
サラヤのSDGsへの取り組みが紹介されています。
よかったら覗いてみてください。→☆


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お知らせ最後まで読んでいただいてありがとうございました。
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