年末年始の糖質コントロールはラカントSにおまかせ♪　糖質5.1ｇのローストチキンでＸｍａｓ。

公式line　ゆる発酵お料理会・ゆるかわ弁当の
『yomeノート』作りました♪
繋がっていただけたら嬉しいです→☆
（公式lineでは　毎週ミニレシピを配信）
自宅で開催しています　
ゆる発酵お料理会・新講座：麹の会も先行お知らせします♪

おはようございます♪

あっという間に12月！
先日は、もう八百屋さんに
金時人参、くわい、八つ頭などが並び始めて
すでにお正月も感じます。

クリスマスケーキに欠かせない（？）
いちごも少し値段が落ち着いてきました。

年末年始のイベントメニューを考えながら
悩ましいのは体重管理(>_<)

バタバタと動き回るわりに、
なんだか身体の重さは反比例なのは、
ご馳走の日が連続しちゃうから・・とわかっているんです。

じゃあ、いつもの定番のイベントメニューを
低糖質にしちゃえば？？？

ラカントＳヘルシーレシピ　１２月　更新しています♪→☆

いつもの　ローストチキンを
ラカントの力を借りて作るのはいかがでしょう？

こちらのローストチキン
お肉の他に
材料はたったの５つ！

にんにく、しょうが、黒こしょう、
香りづけにローズマリー
味付けは　ラカントSの　すき焼きのたれを使うだけ♪

作り方は　たったの２ＳＴＥＰ！
漬け込む（30分）→焼く。以上！です。

いつもより、多めにいろいろテーブルにならべたい
Xmas。メインのチキンが２STEPで出来ちゃうのはうれしいですよね♪

骨付き肉のローストチキン→recipe

甘辛味は焦げやすいのが難点。
でも　羅漢果の実の甘み、ラカントの甘みは
”焦げづらい”のがうれしいポイント。
しっかり味が染みこませて、しっかり焼いても
焦げずにおいしい焼き色なのです。