こんにちは🌈
今週からお仕事始まりの方も
多いでしょうか。

おつかれさまです。

お休みが長いと
腰がどーも重い重いＹＯＭＥ💦
でも　お休みのせいだけでなく
確実に身体も重いです。

数字が怖くて
絶叫マシーン（体重計）に
乗るのを休んでます(>_<)

お知らせです。
ラカントS ヘルシーレシ１月更新しています。→☆


まずは、ラカント様に食卓を支えてもらい
絶叫マシーン（体重計）に乗ろうと思っています。

『あとひき柚子大根』→☆
名前の通り、柚子の香りとやさしい甘味で
あとひく、大根のお漬物。
お漬物と言っても塩分はわずか。
サラダの様な、お浸しの様な副菜です。

そして『カロリー』も『糖質』も
わずかなのがうれしい♪
こころおきなく、『あとひき』味わいます＾＾

お漬物って酸っぱくなり過ぎないように
意外とお砂糖がはいるのだけど
みてください！！！🎀





じゃじゃーーん！！
（2026年も恒例コール！いつも読んでくださってありがとうございます🎀）

お砂糖使用と比較すると
なんと60％も糖質ダウン！
糖質2.3gって
一般的な副菜、
たとえば　キンピラごぼうの糖質が約11g。
4人分　あとひき柚子大根を食べておいつく位！
ごはん1杯（150ｇ）の糖質が約57gなので
こちらは、比較すると・・・約25人分
食べて、ごはん1杯分と同じです。
安心♪

大根のしゃきしゃき歯ごたえも
満足感満腹感を幸せに感じさせてくれます。



お砂糖と同じ甘さというところが
また、すごく使いやすいのです。
そして、”結構入ったぞ”と思っても
安心のカロリー＆糖質ゼロですし♪

こころおきなく
『あとひき』副菜
是非あなたもお試しください🎀

ラカントさんのお正月明けも
”あっという間”に痩せちゃうぞ。YOME💛
ラカント製品色々、もっと知りたい！方はこちらへどうぞ→☆

ラカントSのレシピページ♪
スマホからも一層見やすくなっています。→☆




トップはこんな感じ

YOME、お迎えしております♪
そして私の顔をちょいっとクリックしていただきますと



ずらー－っとレシピ出てまいります。
（この先もスクロールするとまだまだ出てきます♪）


そして見てみたいレシピをクリックすると


こんな感じに
調理時間・カロリー、糖質
そして”お砂糖と比べてのオフ”も一目でわかります。

その後材料・レシピと続きます♪

サラヤのホームページでは
サラヤのSDGsへの取り組みが紹介されています。
よかったら覗いてみてください。→☆

サラヤ公式通販ページはこちら→☆

お知らせ最後まで読んでいただいてありがとうございました。

みなさまラカントと共に
良い冬を🎀